top of page

Quand ta douleur psychique devient physique, ça s'appelle comment ?

La #SOMMATISATION. C'est un trouble psychologique qui se caractérise par des symptômes physiques persistants, accompagnés de pensées et craintes excessives et inadaptées. C'est souvent inconscient.


Tout ce qui n'est pas exprimé , s'imprime et peut apparaître sur le corps.


Ne pas confondre somatisation et hypocondrie qui est la crainte excessive d'avoir une maladie.

Pourquoi peut-on somatiser ?

Stress, anxiété, choc post-traumatique, angoisses, phobies, trouble affectif, anxiété, état dépressif, trouble de l'humeur, traumatismes, l'éducation, etc.


Quels sont les symptômes les plus courants ? Eczéma, allergies, douleurs abdominales, troubles respiratoires, douleurs musculaires ou articulaires, troubles gynécologiques, insomnie, irritabilité, agitation, peur......


Comment arrêter de somatiser ? En se faisant accompagner par un professionnel de la santé et/ou d'un thérapeute.

Tu peux aussi t'aider avec des techniques de relaxation pour atténuer les symptômes.


Cet article t'a intéressé ? Fais-moi signe

LIKE / ENREGISTRE / COMMENTE / PARTAGE


Continue à bien prendre soin de toi


Nathalie


Cabinet de kinésiologie ✧ Une vie plus zen Nathalie Marguerat 1095 Lutry


#sommatisation #somatiser #douleursphysiques #douleurpsychique

0 vue0 commentaire

Posts récents

Voir tout
bottom of page