ANDROPAUSE : Vous n'êtes plus l'homme que vous étiez ?

Avec l’âge, certains hommes subissent des variations comportementales liées à des modifications hormonales. A partir d'environ 35 ans, la testostérone biodisponible peut diminuer et provoquer les symptômes suivants :

• Fatigabilité, récupération physique plus laborieuse

• Troubles du sommeil

• Nervosité, irritabilité accrues

• Tendance dépressive

• Baisse de la libido

• Érections moins rigides et moins fréquentes

• Sudation

• Diminution de la masse musculaire

• Augmentation du périmètre abdominal

• Fragilité osseuse

• Douleurs musculaires et articulaires

• Régression de la pilosité

En consultant un médecin, il y a des traitements médicamenteux (hormones de substitution) mais : Pourquoi ne pas voir l'andropause comme une chance ? selon Yvon Dallaire

"Une transition vers l'âge d'or ? Un moment clé où l’homme peut profiter du fait que sa sexualité génitale devient moins tyrannique pour se consacrer à « de nouvelles missions spirituelles, éducatives, communautaires, écologiques, etc."

Mais encore...Parler pour se libérer Dans tous les cas, il faut parler. « C’est tellement masculin de souffrir en silence ! Comme si parler, c’était admettre que le déclin fatal avait commencé. Pourquoi beaucoup d’hommes se sentent si seuls durant cette période ?

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